Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Mataró

Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Mataró


Cuándo?

Empieza: Sábado 19:00 (27 Enero)
Fin: Sábado 20:15 (27 Enero)

Dónde?

Centre ànima
Carrer Sant Agustí 55, Mataró

Descripción

T'oferim una sessió de meditació i relaxació profundes gràcies a Ioga Nidra i el so dels Bols Tibetans. Tindràs el teu espai, la teva estona de pau, de meditació i de connexió amb tu.

Però que és Ioga Nidra? Nidra et permet obrir les finestres de la teva ment. És un ioga meditatiu. No és físic. Es practica estirat còmodament a terra, seguint unes senzilles instruccions.

Mitjançant successives relaxacions el cos es deixa anar, s'afluixa i es destensa. Els sentits es retiren i la ment es calma i s'obre, permetent-nos accedir a la profunditat del nostre subconscient, rebent molta informació sobre nosaltres mateixos, a la vegada que permetem que el cor s'expressi.

Amb Ioga Nidra et relaxaràs profundament, i si ho desitges, podràs fer molta neteja interna. Podràs netejar brutícia mental i enregistrar nous hàbits, nous pensaments més purs, trobar la forma d'aconseguir els teus objectius, millorar el teu estat anímic i afavorir la son profunda.
No cal experiència prèvia ni en ioga ni en meditació. Només cal que portis roba còmoda.

El so dels Bols Tibetans és altament equilibrant i harmonitzant. La vibració i el so que emeten és guaridor, i la seva musicalitat et transportarà a un univers de pau melòdica que complementarà perfectament la pràctica de Nidra.

Aportació: 15€
Places limitades. Preguem confirmació d'assistència per missatge privat a Ioga Nidra, correu a info@ioganidra.cat o al telèfon 647 930 925.

Preguem puntualitat. Una vegada començada la sessió no es pot interrompre.



Más eventos en Centre ànima

Curso Mindfulness Mataró

Curso Mindfulness Mataró

Martes 18:00 (06 Febrero)
Centre ànima, Mataró

Eventos cerca Centre ànima

Pedro Peligro en Mataró
400 m »

Pedro Peligro en Mataró

Viernes 20:00 (26 Enero)
L'Arc Cafè Cultural & Rock Bar, Mataró

Cita Flamenca Mataró - Cuarta Edición
600 m »

Cita Flamenca Mataró - Cuarta Edición

Sábado 20:00 (07 Abril)
Foment Mataroní, Mataró

UNA a Mataró
650 m »

UNA a Mataró

Jueves 20:00 (07 Junio)
Temporada Músiques Tranquil·les, Mataró

Sambala a Mataró
650 m »

Sambala a Mataró

Jueves 20:00 (03 Mayo)
Temporada Músiques Tranquil·les, Mataró

Joan Rovira a Mataró
650 m »

Joan Rovira a Mataró

Jueves 20:00 (01 Febrero)
Temporada Músiques Tranquil·les, Mataró

Entre Orillas a Mataró
650 m »

Entre Orillas a Mataró

Jueves 20:00 (05 Abril)
Temporada Músiques Tranquil·les, Mataró

Anita Zengeza a Mataró
650 m »

Anita Zengeza a Mataró

Jueves 20:00 (01 Marzo)
Temporada Músiques Tranquil·les, Mataró

Curso de Mindfulness MBSR en Mataró
650 m »

Curso de Mindfulness MBSR en Mataró

Miércoles 19:00 (14 Febrero)
Esfera. Formación de profesionales en Terapias Naturales, Mataró